Lady styling - Nouveauté 2026-2027


Affirmez votre féminité, développez votre musicalité et explorez toute la richesse du répertoire cubain !


Vous souhaitez gagner en assurance, sublimer vos mouvements et apporter de l'élégance à votre danse ? Le cours de Lady Styling est un espace dédié à l'expression personnelle, à la technique et au plaisir de danser.


Un véritable voyage au cœur des rythmes cubains pour vous approprier la scène comme la piste de danse !


Les Clés de ce Cours

  • Postures & ancrage : Développez un corps tonique, gainé et élégant grâce au travail de cadre et de préparation physique.
  • Féminité & precision : Sublimez vos bras, vos appuis et votre en-dehors pour une danse plus nette et gracieuse.
  • Isolation & musicalité : Maitrisez la dissociation pour enrichir votre Salsa avec la force du folklore et des danses populaires cubaines.


LUNDI -  19h à 20h30     

Gymnase Lilian Thuram

15 av. du Général de Gaulle

94550 CHEVILLY-LARUE

Pour qui ?


Prête à révéler la danseuse qui est en vous ?

Rejoignez-nous et venez exprimer toute votre grâce, votre technique et votre énergie sur les rythmes cubains !


Prérequis

La maîtrise des bases du Casino (Salsa Cubaine) est recommandée pour profiter pleinement des subtilités techniques et stylistiques du cours.

Le déroulement d'un cours


Chaque cours est pensé pour construire progressivement votre posture, votre coordination et votre style grâce à une méthode complète :

  • L'Échauffement & préparation corporelle  Mise en condition du corps et renforcement à travers un travail de cadre, de barre au sol et d'exercices inspirés du Pilates. Un moment clé pour travailler l'alignement, le gainage, la souplesse et la tenue globale.
  • Technique de base & placement  Renforcement des fondamentaux de la danse académique au service du style : travail de l'en-dehors, du déroulé du pied, du travail des pointes, du port de bras et de la dissociation du corps (épaules, buste, hanches).
  • Exploration des basiques & culture cubaine  Revue des basiques du Casino, enrichis par l'initiation aux danses afro-cubaines et populaires. Vous apprenez à combiner la précision technique et la fluidité des mouvements.
  • L'Enchaînement solo (Styling)  Mise en pratique ! Application de la technique et de l'attitude dans un enchaînement chorégraphié en solo pour exprimer toute votre féminité et votre musicalité.

Le + Salsoneando


Afin d'assimiler les mouvements en profondeur tout en variant les plaisirs :

  • Renouvellement toutes les 3 à 4 semaines : Les enchaînements et thématiques changent régulièrement pour aborder les différentes facettes de la musique cubaine.
  •  Le Gala de fin d'année : Pour concrétiser vos progrès, une chorégraphie originale reprenant l'ensemble des acquis de l'année sera préparée et montée pour notre grand spectacle !